Pior do que ficar triste é fingir que está feliz.
Temos que entender que assim como a felicidade a tristeza também faz parte da vida. Pois ficar triste em alguns momentos é muito natural.
"Atire a primeira pedra aquele que nunca ficou triste"
Aliás, desconfie de quem sorri a todo instante e que tenta passar a imagem de pessoa feliz. Sejamos sinceros, uma pessoa assim, ou sofre de algum problema psicológico ou está tentando nos enganar.
Tem gente que se força a ser positiva mesmo estando triste por dentro só para agradar os outros.
Lógico que não é saudável o cultivo da tristeza; porém se negar a ficar triste também não faz bem. Quem engole tristeza acaba ficando doente.
Não reprima sua tristeza. Ao invés disso procure conversar com ela e entender suas razões. Uma tristeza não aparece do nada. Provavelmente ela deve ter um recado muito importante pra você.
Além disso, uma tristeza só se torna uma depressão quando é negada sistematicamente.
Não estou dizendo aqui que você tem que se entregar a lamuria sem fim; mas que compreenda que você é simplesmente um ser humano que tem sentimentos, ou seja, que fica feliz e que também fica triste.
Pois só as pedras não choram!
Carlinhos Lima
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